Tai Chi am Meer

Früher war ich Dompteur, heute bin ich Drachenflüsterer*

Tai Chi Meister Frieder Anders

Bipolare Atemtypen

Schon vor Jahrtausenden wusste man in Asien um die Polarität des Atems in Abhängigkeit von Naturgesetzen, die von Sonne und Mond ausgehen.

Dem Musiker Erich Wilk verdankt der westliche Kulturkreis die Entdeckung der Terlusollogie.

Diese Typenlehre beschäftigt sich mit der Quelle der Energie, die den Körper erst formt – dem Atem.

Meister Frieder Anders hat die Lehre nach Atemtypen im Qigong und Tai Chi erforscht und in seine Arbeit aufgenommen.

Taijimeister Frieder Anders

1980 eröffnete Frieder Anders die erste professionelle Taijiquan-Schule in Deutschland. Er ist Autor mehrerer Bücher und unterrichtet in der von ihm gegründeten Taijiakademie in Frankfurt.

2005 begann er die Atemtypen in seiner Arbeit zu berücksichtigen. Kenntnisse davon hatte er bereits durch seinen Gesangsunterricht.

Ihm war aufgefallen, dass die Ausatmer unter seinen Schülern Schwierigkeiten hatten, die spezielle Atemmethode des Qigong und des Tai Chi umzusetzen. Er erforschte, ob die Prinzipien der Terlusollogie 3, Körperhaltung und Bewegung betreffend, auf Qigong und Tai Chi übertragbar wären und entwickelte daraus seine Lehre nach Atemtypen.


Der Einatmer (lunare Atemtyp) schöpft seine Kraft aus dem aktiven Einatmen.
Der Ausatmer (solare Atemtyp) hingegen atmet aktiv aus und gewinnt daraus seine größte Kraft.


Am Anfang wird die Körperhaltung und Bewegung dem eigenen Atemtyp angepasst.
Die Lehre nach Atemtypen von Frieder Anders ist eine Übung mit energetischer Wirkung. In der von Frieder Anders entwickelten Tai Chi Kurzform <ba cheng si> wird diese Lehre auf das Tai Chi übertragen und in Bewegung praktiziert.

Yi-Qi-Jin bedeutet, dass der Geist die Bewegungen führt und Qi (Lebensenergie und Atem) und der Körper seinen Vorstellungen folgen, damit die innere Kraft „Jin“ entstehen kann.

Literaturhinweis
Frieder Anders Judith Hechler 2009 Theseus Verlag >>Innere Kraft durch Atemtyp Qigong <<
ISBN 978-3-7831-9562-0

2 Taijiquan, Tai Chi (Chuan), Tai-Chi-Chuan oder Schattenboxen genannt, ist eine im Kaiserreich China entwickelte Kampfkunst. Taijiquan gehört zur Familie der sogenannten inneren Kampfkünste für den bewaffneten oder unbewaffneten Nahkampf.

3 Terlusollogie ist die Lehre der gegensätzlichen Einflüsse von Sonne und Mond auf den Menschen. Die zum Zeitpunkt der Geburt dominante Energie entweder des Mondes oder der Sonne bewirkt eine zeitlebens anhaltende physische und psychische Prägung (Hagena 2000).

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