In diesem Kurs erlernen sie die Basisübungen und können damit sinnvoll zu Hause üben. Erfahrungsgemäß zeigen sich bereits nach kurzer Zeit erste Veränderungen im Körper und möglicherweise auch im Geist. Die äußere Choreographie einer kürzeren Tai Chi-Form kann auch in einigen Monaten gelernt werden. Grundsätzlich lernt man nie aus.


